ビューティーコロシアムで柴田理恵さんが「ヨーグルトワインダイエット」に挑戦して、「ヨーグルトワイン」が流行っていますね。
こちらのサイトにうまくまとめてあったので、一部引用します。
http://akb.cx/lYQ
■ヨーグルトワインダイエットがなぜ良いのか？
カルシウムには、体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあります。
■ヨーグルトワインダイエットのやり方
一日1回食前に200ｇのヨーグルトに大さじ4杯（60cc）の赤ワインをかけて食べる。
※健康に不安のある方は必ず医師にご相談ください。
※夕食前に食べれば食事の量も減らせるので効果的。
※運転前や強い運動の前には×
正しいやり方をすれば痩せると、紹介していた先生もおっしゃっていました。
一度試してみてはいかがですか？
